早く過ごしやすい気温になって欲しいですね💦朝晩との寒暖差が大きくなる季節です。体調管理に気をつけましょう~
マップ検索などを学習しました♪ 10月もスマホ教室を予定しています!詳細は壱岐公民館ニュース10月号で日程確認の上、申し込みをお待ちしてます😀
30分程度のウォーキングをしています!
軽い運動から始めてみませんか?仲間作りにも♥