暑いけど！！公民館30分ウォーキング

　飲み物・帽子・日傘などを持って体調の良い時に参加してくださいね

料理教室～夏休み企画＆ハッピースマイル～

夏休み企画第1弾！

ハッピースマイルとコラボでおとなと子どもがペアになってカップごはん作りにチャレンジしました(^^)/　透明カップにごはん、具材を彩りよく詰め　みんなおいしそうに出来上がりました♬
 ハッピー体操をしてそのあとみんなでおいしくいただきました！

夏休み、おうちでもチャレンジしてみよう～(*^。^*)

スマホ教室

 今日は『マップの便利な使い方』を教えてくださいました

来月は１０日(月)初級編　　２６日(水)Wi-Fiの使い方の内容で予定しています(^－^)

暑い中、ありがとうございました💦

朝から暑い中、ECOボランティアのみなさまが公民館の草取り、剪定をしてくださいました(^^💦　おかげで公民館まわりはいつもピカピカ✨です！

いつもありがとうございます<(_ _)>

 

公民館30分ウォーキング

いきいき元気塾・保健衛生部共催で料理教室がありました

 最近よく耳にするようになってきた『フレイル』という言葉。今日はフレイル予防の料理教室としてお好み焼きを作りました。お好み焼きは肉・魚介類・野菜・卵・チーズなどなど色々な食材がたくさん入っているスーパーメニューだそうです(*^。^*)

うたごえ広場

 今日も日差しが強くて暑いですね。　皆さん、こまめな水分補給を忘れずに！！